Главная \ Отношения \ Поцелуи продлевают жизнь?

Польза поцелуев для здоровья | Автор онлайн психолог Андрей Романов

← Предыдущая Следующая →
Поцелуи продлевают жизнь?

Автор: онлайн психолог Андрей Романов Объятия и длительный контакт с партнером избавляет от нервного напряжения, делая человека устойчивее к любой стрессовой ситуации, поскольку люди чувствуют себя в безопасности в объятиях приятного для них человека.

Поцелуи сжигают калории

Поцелуи также являются энергоемкими и сжигают много калорий, так что если вы хотите немного похудеть, то целуйтесь на здоровье! Однако, если вам завтра рано вставать, то учитывайте то, что при страстном поцелуе ваш организм израсходует много энергии и потребуется некоторое время на ее восстановление!

Поцелуи улучшают настроение

Поцелуи и объятия помогают людям справиться с плохим настроением, головной болью и низким давлением, они как естественное лекарство благотворно влияют на наше физическое и повышают эмоциональное здоровье, внешнюю и внутреннюю красоту, а также снижают уровень стресса.

Все дело в том, что дружеские или интимные поцелуи способствуют выработке в мозге таких важных нейромедиаторов как окситоцин, дофамин и серотонин - гормонов радости, отвечающих за ощущение счастья человеком. При этом у человека увеличивается сердцебиение, повышается артериальное давление, кровь становится более жидкая и начинает более активно двигаться по сосудам, что является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Поцелуй 2

Улучшение пищевого поведения

Люди, у которых достаточно стрессовая жизнь - напряженная работа с ненормированным графиком, много обязанностей и ответственности - как правило, чтобы справиться с отрицательными гормонами кортизолом и адреналином начинают "заедать" свое напряжение. Прилив удовлетворения от съеденной калорийной пищи - снижает уровень стресса и человек на время чувствует себя удовлетворенным, пока находится под действием дофамина и серотонина, полученных с пищей.

Для того, чтобы не нарушать пищевое поведение есть хорошая альтернатива - объятия и поцелуи, которые помимо того, что снижают уровень стрессовых гормонов, еще и сжигают множество калорий. Помимо этого поцелуи являются и хорошей дыхательной гимнастикой, поскольку во время поцелуя мы делаем не 20 обычных вдохов в минуту, а 60.

Гимнастика для шеи и лица

Поцелуи также являются хорошей гимнастикой для лица, поскольку в нем задействованы большинство лицевых мышц. На лице и шее находится четверть мышц от общего их количества на нашем теле. Когда мы тянемся к партнеру, задействуются шейные мышцы, мы инстинктивно закрываем глаза - к работе подключаются надлобные мышцы и мышцы глаз. Таким образом, почти вся мимическая мускулатура принимает участие в страстном, романтическом поцелуе и это отличная зарядка для лица!

Поцелуй 24  

Укрепление иммунитета

Также при поцелуе мы обмениваемся с партнером белками, жирами, углеводами и соответственно бактериями - поэтому наш организм начинает усиленно вырабатывать антитела, способные противостоять инфекции и у нас естественно повышается иммунитет, укрепляя здоровье. Поэтому поцелуи у людей это древнейший инстинкт, который развит на подсознательном уровне.

Немецкими учеными установлено, что мужчины, целующие жен перед уходом на работу - живут дольше в среднем на 5 лет! Поэтому психологи желают вам жить дольше, быть счастливыми и целоваться на здоровье!

Психолог

Об авторе:

Андрей Романов — практикующий психолог в сфере семейных отношений

Очные и онлайн консультации по телефону, Skype, Whatsapp

Теги: здоровье гормоны поцелуи

© психолог-романов.рф | Психолог Андрей Романов | Психологическая консультация очно, онлайн, Москва, 2020