Доступная психология - словарь основных терминов

Словарь основных психологических терминов с помощью которых психолог может объяснить людям те или иные психологические особенности мышления, поведения или телесные проявления человека в процессе его жизни и деятельности

Задачей психолога часто становится - рассказать другому человеку о том, что является нормой в поведении или в мышлении, а что является деструктивным фактором, при этом психолог не решает как правильно поступить клиенту, а лишь содействует его самостоятельному выбору.

С возрастом становится актуальной тема самодостаточности когда человеку не скучно с самим собой, он может остаться один и чувствовать себя прекрасно! Самодостаточность не равна одиночеству. Это осознанное желание побыть одному.

Конструктивный выход из возрастного кризиса - это нахождение способов для передачи опыта, наставничество. В плане проживания эмоций, мировоззренческих взглядов, "стори-вечеринки", где люди рассказывают свои истории другим и те их с удовольствием слушают.

Человек есть то, что делает из него его окружение, среда

Конечный продукт общения друзей - образ друга и образ самого себя

Взаимное общение - обогащает личный опыт друг друга

Информирование о психических законах - помогает клиенту увидеть то, что он не один сталкивается с такими трудностями. 

Каждый человек имеет свою систему внутренних ценностей и убеждений и именно она определяет его жизненные решения, восприятие окружающего мира и других людей

Работа психолога направлена на создание условий для того, чтобы клиент осознал систему своих ценностей и принял самостоятельное решение об изменении своего поведения и убеждений. Психолог ставит вопросы, а ответы на них ищет и находит сам клиент

  • А

Амбивалентность - двойственность отношения к чему-то

  • В

Воля - способность человека принимать решения на основании своего мыслительного процесса и направлять свои мысли и действия на реализацию этого решения

  • Г

Гештальт - целое, полное, завершенное

Гештальт терапия - психотерапевтическая техника, задачей которой является помощь человеку в осознании и проработке своих деструктивных гештальтов, поскольку недоделанные и незавершенные дела стремятся к завершению и мешают человеку жить счастливо и спокойно

  • Д

Дедлайн - крайний срок выполнения определенной задачи

Диссоциация личности - психический процесс, в результате которого человек начинает воспринимать события происходящие с ним так, как будто это происходит с кем-то другим. Это механизм психической защиты в тех случаях, когда появляющиеся эмоции становятся невыносимыми.

  • И

Инсулин - гормон поджелудочной железы, регулирующий уровень углеводов и их обмен в организме

  • М

Метафорические карты - хороший инструмент проективной методики, они могут помочь установить контакт с клиентом или использоваться в диагностических целях выявления ограничивающих убеждений человека.

Мотивация - сильное внутреннее психологическое состояние человека, которое побуждает его к действию

  • Н

Невроз - нарушение психической деятельности, расстройство психики, возникающее по причине психически травмирующих ситуаций, стрессов, длительных перенапряжений эмоциональной или интеллектуальной сфер психики. Неврозы проявляются в виде головных, сердечных болей, ощущений в области живота, усталости, повышенной утомляемости, снижением работоспособности. Также часто наблюдаются панические атаки, головокружения и потемнения в глазах.
Человек становится тревожным, нерешительным, у него появляется нестабильность в настроении, раздражительность, обидчивость. Снижается память и внимание, человек быстро утомляется. На физическом плане человеку становится трудно держать равновесие, нарушается аппетит, сон. Появляются вегетативные проявления: потливость, сердцебиение, частые позывы к мочеиспусканию, нарушение стула, артериального давления. Иногда снижается потенция и либидо.

Невростения - психическое расстройство из группы неврозов, которое проявляется в том, что человек становится раздражительным, быстро утомляется, у него теряется способность к длительному умственному и физическому напряжению

  • П

Паническая атака - приступ интенсивного страха

Паранойя - определенное психическое расстройство при котором человек перестает интерпретировать окружающую действительность так, как это делают здоровые люди, при этом он становится одержим определенной идеей, которая становится для него сверхценной.

Проекция - психологическое явление при котором человек бессознательно приписывает свои вытесненные в подсознание чувства, эмоции, качества и желания другому человеку, как бы оправдывая и защищая себя. К примеру, если человек агрессивный, то и все вокруг него будут агрессивными, если человек лгун, то и все вокруг для него будут обманывать.

Психографология - метод определения в почерке индивидуальных особенностей личности, ее психофизиологических особенностей

Психика - внутренний духовный мир человека, который отражает его потребности и интересы, отношения, переживания, умения, навыки, желания, влечения, чувства, эмоции, убеждения, цели, оценочные суждения

Психолог - специалист, изучающий внутренний мир человека, особенности его поведения и взаимосвязи с внешним миром и с другими людьми

Психопатия - проявляется в усилении у человека негативных черт, проявляющееся в проявлении агрессии к окружающим, бессердечии, отсутствие раскаяния, лживости, низкой эмпатии

Психосоматоз - психически обусловленное соматическое нарушение

Профайлер - специалист по выявлению лжи на основании мимики, жестов и манере человека говорить.

  • Р

Рефлесия - размышления личности о собственном психическом состоянии, склонность постоянно анализировать свои переживания

Рефрейминг - процедура позитивного переосмысления, изменения восприятия произошедшего с целью коррекции привычных шаблонов понимания событий и мышления в положительную сторону

  • С

Социопат - холодный человек, не способный к построению теплых дружеских отношений с другими людьми, агрессивный и не соблюдающий общепринятые правила поведения 

Сексология - наука, которая изучает половую жизнь людей в ее психологическом, физиологическом и социальном проявлении

  • Ф

Фрустрация - негативное психическое состояние, возникающее у человека в ситуации невозможности достижения желаемой цели или потребности, когда желания не соответствуют возможностям

  • Э

Экспрессия - яркое, выразительное выражение собственных чувств и эмоций

Эмоция - психический процесс, отражающий субъективное отношение человека к событиям, происходящим в окружающей его действительности.

Эмпатия - способность человека к сопереживанию и сочувствию без излишнего включения в ситуацию другого человека

Эффект ореола - это восприятие событий, людей или вещей в соответствии с их внешним видом, а также с созданным образом. В современном обществе сложилось определенное отношение к ряду внешних признаков исходя из которых люди делают выводы относительно внутренних характеристик и содержания.

© психолог-романов.рф | Психолог Андрей Романов | Психологические консультации очно и онлайн недорого, Москва, 2020