Главная \ Терапия \ Популярная психотерапия

Что такое психотерапия | Автор: психолог Андрей Владимирович Романов

← Предыдущая Следующая →
Популярная психотерапия

Психолог Андрей Романов Так или иначе, каждый социально активный индивид ежедневно сталкивается с коррекцией своей психики со стороны других людей, поскольку психотерапия это самопознание в присутствии другого человека. В то время, когда мы общаемся в обществе - мы получаем от него обратную связь о том, какие мы и какие у нас поступки.

Любимые женские психотерапевты

При этом, воздействие может быть положительное, отрицательное или лицемерное - в зависимости от того, с кем мы общаемся. Поскольку найти недорогого психолога в Москве достаточно сложно - любимыми женским психотерапевтами являются подруги, парикмахеры, стилисты, массажисты, мастера маникюра и педикюра. 

В силу того, что пока они работают руками - уши у них свободные, выслушивают все то, что наболело на душе у клиента. А поскольку клиенты не могут вести только монолог - мастера с удовольствием дают советы по поводу тех или иных жизненных ситуаций исходя из своего личного опыта, имеющихся психотравм и убеждений.

4

Насколько компетентна может быть стилистка в области семейной психологии, отношений или скажем мужской психологии. А ведь к их советам чаще всего прислушиваются женщины, тем более, что в процессе стрижки и окрашивания они часто находятся в трансе, что делает их особо внушаемыми. Поэтому мужчинам может быть интересно то, к какому психотерапевту ходит их жена в салон красоты, какие "знания" про построение отношений она там получает с целью укрепления брака и счастливой семьи.

Психотерапия 2 Интерес к самопознанию

Каждый взрослый человек проживает в трех пространствах - личностном, социальном и профессиональном, поэтому самопознание и изменения в нем тесно связано с этими сферами.

Психолог в процессе психотерапии помогает другому раскрыть и принять для себя  свои особенности, возможности, достоинства, недостатки, личностные качества, стереотипы восприятия, установки - которые влияют на мировосприятие человека.

Выездной психолог

Преимуществом "психолога по вызову" является то, что общаться с ним всегда легче, чем с психологом в психологическом центре, поскольку можно встретиться в кафе или даже у себя дома, что всегда удобнее и дешевле. В комфортной обстановке можно обсудить вопросы, связанные с личностными чувствами: страхами, депрессиями, возможными паническими атаками, тревожными состояниями.

Разговор поможет  раскрыть те навыки общения, которые уже есть у человека и в процессе терапии появится возможность дать хорошую обратную связь относительно их и как можно их развить. Возможно в данный момент времени человек совсем лишен возможности доверительно общаться с другими людьми, поэтому ему крайне нужна помощь терапевта и взгляд со стороны на его ситуацию.

Вызов психолога на дом

Людям которым нужна психологическая поддержка часто находятся в состоянии апатии - когда им не хочется ничего делать, ни куда идти, они закрываются дома и проводят долгие вечера в одиночестве. А для того, чтобы им было не так одиноко, чтобы было с кем поговорить по душам и сбросить все эмоциональное напряжения - теперь можно вызвать хорошего психолога на дом.

ПсихотерапияПрофессиональный психолог сможет стать на время и хорошим другом, и слушателем и собеседником. Ведь часто люди вызывают "специалиста по внутреннему миру" просто для того, чтобы выговориться, ведь психотерапевт - это порою единственный человек, способный внимательно их выслушать, понять и принять!

Замечено, что у многих людей проблемы решаются уже в процессе простого разговора по душам, когда психолог правильно ведет задушевную беседу и задает клиенту направляющие вопросы. Ответы часто находятся сами, ведь все они уже есть внутри нас, нужно просто разрешить им проявиться!

Культура питания

Психотерапия часто затрагивает вопросы пищевого поведения, переедания, голодания - крайними проявлениями которых является булимия и анорексия. Психотерапевты обсуждают вопросы, связанные с диетами, похудением, правильным питанием.

Поднимаются вопросы о вредных и канцерогенных продуктах, которые так или иначе влияют на здоровье людей. Обмен знаниями о еде - некоторым образом способствует изменению вкусовых привычек, а значит возможна смена убеждений относительно режима и качества питания.

Социальное положение

Социальное пространство тесно связано с понятием места человека в социуме, с семейными отношениями, отношениями с друзьями, насколько человек открыто преподносит себя миру, насколько его устраивает его положение в обществе.

РазговорЕсли человек убежден в чем-то и это не находит отражения в его окружении - он сталкивается с большим напряжением, которое постоянно пытается преодолеть. Преодоление сопротивления отнимает много сил и энергии и часто причины находятся в анализе внутренних ценностей.

Большую часть жизни людей занимает работа, поэтому общение с друзьями часто переходит из личностной сферы в профессиональную. Психотерапия помогает понять то, что же на самом деле интересно человеку, в какой сфере ему нужно развиваться, какие навыки освоить, с какими людьми нужно больше общаться.

Отношения на работе

Популярной темой является отношения людей в коллективе, построение иерархических связей, разделения обязанностей между сотрудниками. Как выжить в коллективе, как влиться в новый коллектив с меньшими конфликтами, как профессионально развиться до нового уровня в профессиональном сообществе, как общаться со специалистами.

В процессе терапевтического общения происходит самопознание человека в интересных ему областях. Если он встречается с образованным психологом, который сможет высказать компетентное мнение в той или иной сфере жизни - личностной, профессиональной или социальной, то он будет прислушиваться к нему.

Мужчина 2Смена иррациональных установок

Если для одного человека важно то, что говорит другой человек, то он будет прислушиваться к его мнению и сравнивать уже имеющиеся у него убеждения с теми новыми знаниями, которые он получил в процессе общения. Очень часто происходит так, что человек понимает, что те установки, которые у него были раньше являются иррациональными, а следовательно их нужно заменить на новые и эффективные.

Изменяя в процессе общения с психологом свое мировоззрение человек может стать более эффективным в той или иной сфере своей жизни, а следовательно затрачивать меньшее количество сил на преодоление трудностей. Психотерапия позволяет взглянуть внутрь себя как самому человеку, так и его окружению, таким образом позволяя устранить негативное влияние неактуальных более установок.

Дружеское общение

Основной ценностью психотерапии является возможность увидеть внутренний мир человека, привычные ему способы реагирования на внешние события - со стороны. Говорят, что со стороны виднее, только не все люди могут и хотят корректно показать своему собеседнику на его всем очевидное не правильное поведение или отношение к чему-то. Дружеское общение позволяет мягко обнажить личностный внутренний мир человека и в процессе общения с ним - скорректировать возможные отчетливо видимые ошибки.

Психолог

Автор статьи: психолог Андрей Владимирович Романов

Психологические услуги в Москве по доступным ценам

тел. 8 (966) 327-91-77, Андрей Владимирович

Теги: ПСИХОТЕРАПИЯ что такое психотерапия

© психолог-романов.рф | Психолог Андрей Романов | Психологическая консультация очно, онлайн, Москва, 2020