Главная \ Здоровье

Сохранение здоровья и красоты | автор психолог Андрей Романов

Теги: аутоимунные заболевания ВИНА вкусовые добавки вредные привычки ВЫГОРАНИЕ глюкоза ДЕТОКС ДИАБЕТ ДОФАМИН ЖИР зависимость зависимость от сладкого ЗАВИСТЬ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ИНСУЛИН как снять зависимость медитация ОБИДА ОТКЛЮЧЕНИЕ МЫСЛЕЙ ОЧИЩЕНИЕ организма перезагрузка мозга ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ железа. ПАНКРЕАТИТ ПОЛЬЗА медитации принципы правильного питания ПСИХОСОМАТИКА заболеваний сахар САХАР стресс токсины усталость чувства ШЛАКИ эмоции  как правильно медитировать
Поджелудочная железа. Панкреатит
Поджелудочная железа. Панкреатит

Поджелудочная железа является органом пищеварительной системы и обладает функциями смешанной секреции, с одной стороны поджелудочная выделяет панкреатический сок, необходимый для полноценного переваривания пищи. С другой стороны она вырабатывает гормоны необходимые для нормального регулирования уровня сахара в крови и обменных процессов - белкового, жирового и углеводного..

ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ железа. ПАНКРЕАТИТ
Профессиональное выгорание
Профессиональное выгорание

Статистика утверждает, что 53% всех офисных работников Москвы - близки к эмоциональному выгоранию, поскольку им часто приходится переносить температуру на ногах, пить много кофе и есть много сладкого для поднятия уровня глюкозы в крови. Постепенно нервная система расшатывается и начинает барахлить, человек становится тем "пони, который устал, но терпит"...

усталость ВЫГОРАНИЕ стресс
Очищение организма
Очищение организма

Психолога на онлайн консультации по телефону, Skype и Whatsapp клиенты часто спрашивают о том, с чего им начать очищение организма. Людям сложно определиться с выбором средств, поскольку вокруг них так много различных факторов, влияющих на интоксикацию тела: культура питания, вода, физические нагрузки, режим сна, дыхание..

ДЕТОКС ОЧИЩЕНИЕ организма токсины ШЛАКИ
Принципы здорового питания
Принципы здорового питания

Рекомендованный докторами суточный максимум потребления калорий составляет примерно 2000 калорий, что в среднем равняется среднестатистической порции обеда обычного человека. При этом диетологи рекомендуют употреблять низкокалорийную пищу маленькими порциями большее количество раз. Уменьшение калорийности пищи всего на 20 - 30%  - сокращает вероятность заболеть диабетом на 50%, а раком на 70%, также способствует продлению жизни и улучшению здоровья...

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ принципы правильного питания
Как формируется зависимость
Как формируется зависимость

Сейчас всем людям очень легко сформировать у себя достаточно много вредных привычек, поскольку большинство из них вызывают по началу огромное удовольствие, а потом уже от них сложно отказаться. Как формируются привычки рассказывает психолог Андрей Владимирович Романов...

вредные привычки как снять зависимость зависимость ДОФАМИН
Психосоматика заболеваний
Психосоматика заболеваний

Психосоматика это направление науки, которое изучает влияние чувств и эмоций на организм человека, то есть это экспериментальное и научное обоснование того выражения, которое в народе известно как "все болезни от нервов". При этом все люди делятся на тех, кто верит в то, что чувства могут влиять на их здоровье и на тех, кто считает, что эмоции не материальны и они никак не влияют на их состояние..

аутоимунные заболевания ОБИДА ПСИХОСОМАТИКА заболеваний ЗАВИСТЬ ВИНА чувства эмоции
Для чего нужна медитация
Для чего нужна медитация

В современном обществе существует множество невероятных понятий о том, что же такое медитация. Обычные люди, которые не подготовлены восточными практиками йоги и тантры при упоминании слова медитация представляют себе индийских йогов или буддистских монахов, которые долгое время неподвижно сидят со скрещенными ногами, погрузившись внутрь себя..

перезагрузка мозга  как правильно медитировать медитация ПОЛЬЗА медитации ОТКЛЮЧЕНИЕ МЫСЛЕЙ
Зависимость от сахара
Зависимость от сахара

С самого раннего детства сахар и продукты его содержащие служат для человека инструментом "дрессировки" и воспитания, поскольку если мы что-то сделали правильно, мы получали сладость. Природой так устроено, что выполнение или предвкушение действия, которое обеспечивает выживание человеческого рода - способствует выбросу Дофамина, гормона удовольствия, также как и употребление сахара..

вкусовые добавки ЖИР САХАР ДОФАМИН зависимость от сладкого
Сахарный диабет
Сахарный диабет

Если спросить наших бабушек и дедушек, живших 30-40 лет назад - было ли им известно, что такое диабет в то время? И из большого количества опрошенных лишь несколько скажут, что да мол слышали, что есть такое и возможно даже у кого-то из их знакомых он был. Сегодня же - у кого ни спроси обязательно скажут, что знают кого-то, кто страдает данным заболеванием..

глюкоза сахар ИНСУЛИН ДИАБЕТ

© психолог-романов.рф | Психолог Андрей Романов | Психологическая консультация очно, онлайн, Москва, 2020